高血脂患者饮食要注意什么
第八：调整饮食结构 想要控制血脂高的情况，应该限制一些含有高脂肪以及高胆固醇食物的摄取量，同时应该选择一些低脂食物，例如植物油还有酸奶等等，同时应该多吃一些富含维生素以及纤维素的食物。 另外如果是老年人，那么应该一天吃一个鸡蛋、香蕉还有牛奶，同时还应该适当的吃一些水果还有青菜。血脂高饮食应注意什么
高血脂饮食首先要注意限制脂肪、热量的摄入，一定要低盐低脂隐私，高脂肪高热量饮食会导致血液粘度增高，流速减慢，促进血小板局部的沉积，形成血栓，最终导致高脂血症或者是脑梗心梗。
多吃含纤维的一些水果蔬菜，比如山楂、苹果、雪梨、柑橘，有一定降血脂作用。要吃一些含大豆丰富的卵磷脂，有利于血管壁的组织利用使胆固醇下降。
不能吃动物油，要吃植物油，比如花生油。素食为主，粗粮搭配，少吃动物内脏，少吃甜食，产后适量饮茶。
血脂高的人应注意什么饮食
1、多饮水
高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
2、多食含钙食物
高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
3、宜多食含钾食物
钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
扩展资料：
注意事项
1、高热能食物可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
2、饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。
3、高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。
参考资料来源：人民网-高血脂日常饮食烹饪和禁忌
参考资料来源：人民网-高血脂症的十大饮食原则 推荐最佳的降脂食物
高脂血症病人饮食应注意什么？
高脂血症病人应少吃高胆固醇食物，多吃植物蛋白和植物油类，尽量用大豆蛋白代替动物蛋白。植物油含不饱和脂肪酸较多，能降低胆固醇。蛋黄、松花蛋、动物内脏含胆固醇量很高，应少吃为宜。低盐饮食及少吃甜食对预防高脂血症、肥胖、心血管病都有好处。蔬菜中的纤维素可使体内胆酸含量增高，胆固醇含量降低。长期www.jizhuba.net大量饮酒可使甘油三酯升高。吸烟能影响血中高密度脂蛋白的合成，削弱其抗动脉粥样硬化的作用，有百害无一利。 严格掌握进食时间和次数也很重要。进食时间对血脂影响很大，如晚餐过晚，食物又油腻，会促使胆固醇在动脉壁上的沉积。因此，晚餐一定不要拖得太晚，而且要清淡。每日进餐的次数可多些，不要吃得太饱。有人研究证明，每日三餐或二餐者，胆固酵增高的人占51.2%，而每日四餐或五餐者，只有17.9%的人胆固醇增高。血脂高饮食注意什么
饮食上就是清淡饮食，少吃或者是尽量不吃油腻食物，远离烟酒，配合大福降服用，很快就会康复的
高血脂饮食注意什么
病情分析：目前血脂增高已经明确，要是只是甘油三酯增高，往往饮食控制就会有所好转，如果胆固醇也发生问题，建议低盐低脂饮食三个月，适量运动，如果仍无效，可加用他汀类药物。,意见建议：