海底捞自热火锅怎么搞

海底捞自热火锅要煮多久?

15分钟。

海底捞自热锅是一款比方便面还要方便的食物，只需加热就可食用。不用带任何工具就能吃上热的食物。首先自热锅拆开包装分为内盒和外盒，还有各种食物包和一个加热包。

将加热包放入内盒中，然后加入冷水盖过食物。把加热包撕开外包装放入外盒中，倒入半杯冷水，需要盖过加热包的表面就可以了。再把内盒和盖子盖好，等待15分钟左右就可以打开开始食用了。

自热火锅的危害

如果家里用的是玻璃餐桌,最好在自热食品下面加隔热垫,以免玻璃炸裂；千万不要放在儿童能接触到的地方。

所以说虽然自热火锅方便了我们吃饭，但是对于自热火锅的注意事项却是一点都不能少，尤其是对于儿童来说，自热火锅更是要放到他们接触不到的地方。虽然自热火锅方便又美味，但是并不适合经常食用大家最好还是要正常吃饭不要嫌麻烦。

海底捞自热火锅吃的步骤是怎么样的？

1、首先将海底捞自热火锅的包装打开，拿出筷子，蔬菜包，粉包，如下图所示：

2、把中间的隔层打开，拿出火锅底料包和加热包，如下图所示：

3、将火锅底料，蔬菜包，粉包依次打开放入塑料小锅内，如下图所示：

4、将加热包的塑料袋撕开，放入锅底，加入适量的水，如下图所示：

5、把上面一层塑料小锅放在上面，盖上盖子等待加热，如下图所示：

6、稍微等待15分钟左右开盖即可享用自热火锅，如下图所示：

海底捞自热火锅要煮多久?

海底捞自嗨锅一般需要加热15分钟左右，里面的食材才能被煮熟。若过早揭开锅盖食用，可能会导致里面的食材仍然处于生的状态。

海底捞自嗨锅的使用方法是先往锅底放入发热包，往里面倒入适量冷水至水位线后，再把碗放入锅中并盖上锅盖静置15分钟即可。加热海底捞自嗨锅时，需要注意不要往锅底倒入热水加热，否则热水会迅速沸腾，有可能会出现沸水溅出或加热包炸开的现象。

长期吃自热火锅危害：

1、营养不良

自热火锅含有大量添加剂，且经过处理的食材中营养成分较少，不能满足人体所需。若长期替代主食食用，可导致营养不良的情况出现，表现为疲乏、面色蜡黄等。青少年及儿童尤其需要尽量减少食用此类食物，以免造成营养不良，从而影响正常的身体发育。

2、肥胖

自热火锅的火锅底料包中含有大量油脂，热量较高，长期食用可导致肥胖，或者加重一系列与肥胖相关的疾病，如高血糖、高血脂、高血压。而且火锅底料的含盐量亦较高，长期食用易增加患心血管疾病的风险。

3、引发或加重胃肠疾病

自热火锅属于辛辣、刺激性食物，长期食用易引发胃肠道疾病。且若既往胃肠功能不好的人群，长期、过量食用此类食物，可进一步刺激胃肠道黏膜，加重胃肠道疾病，如胃溃疡患者可能出现胃穿孔、出血等严重情况。

以上内容参考：人民网-吃网红“自热火锅”竟然这么危险？

海底捞自热火锅怎么吃？

拆开包装后，倒入调料包、蔬菜包和主料包，倒入冷水没过加热包，盖上盖子，等15分钟即可食用，下面介绍做法：

主料：自热火锅1套

辅料：冷水适量

制作步骤：

1、拆开包装，有外盒、内盒、粉条包、蔬菜包、调料包、羊杂包。www.jizhuba.net

2、按照指示，将调料包挤在内盒里。放了三分之一，觉得辣度就差不多了。然后把蔬菜包和羊杂包都倒进去。

3、冷的羊杂是结成块的，最好把它们掰开，再添加冷水，盖过羊杂。

4、撕掉加热包外面的塑料包装，放入外盒中，再倒半杯冷水，盖过加热包表面。

5、把内盒和盖子盖好，没有一分钟，这表面就咕噜咕噜冒热气了。

6、按照指示，等15分钟。最好不要提前开盖，因为土豆片和莲藕时间太短的话会硬，而且多泡一会儿更入味。

7、开盖了，可以吃了。

注意事项：

开盖的时候一定要小心别烫着，蒸汽很热，盒子外壁也很热。直接就着盒子吃就行，因为下面的加热袋一直到吃完，都是温热的。