云丝豆腐丝怎么做好吃-记住吧

云丝豆腐丝怎么做好吃

豆腐丝的吃法

豆腐丝怎么做好吃，豆腐丝的吃法

云丝豆腐丝怎么做好吃

豆腐丝也叫云丝，豆腐丝、豆腐皮，是由精致大豆制成的半脱水制品，是一种特色传统豆腐类制品，属于豆腐的派生食品，豆腐丝曾是上贡皇家的食品。

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高，是老少皆宜的美味菜肴，老人、缺铁性贫血患者尤其适宜。

优质豆腐丝(皮)呈均匀一致的白色或淡黄色，有光泽，富有韧性，软硬适度，薄厚度均匀一致，不黏手，无杂质，具有豆腐丝(皮)固有的清香味。

接下来看看这快手的菜肴怎么做的吧

材料

豆腐丝 150g

盐少许（依个人口味）

生抽 1汤勺

耗油少许

糖一点点（用来提鲜）

花椒油少许

1、早上出门上班前，将豆腐丝放入水中泡上，下班回来时，豆腐丝已经非常柔软了，这时只需要冲洗干净就可以

2、起锅水烧沸，倒入豆腐丝，焯水2~3分钟，出锅

拌豆腐丝要有一些嚼劲才好吃，千万不要太焯长时间，否则豆腐丝变软就不好吃了

3、沥干水备用

同时准备一些葱、蒜，量以个人口味而定

4、冷锅冷油放蒜，爆香蒜后关火

5、趁热倒入豆腐丝简单翻拌一下，加盐、生抽

6、再来点醋，这是一道非常适合夏天吃的菜

7、再来点耗油、糖提鲜

初夏这样的气候，吃点花椒有利于排除体内湿气，非常好

9、然后在锅中将各种酱料拌匀，装盘，趁热撒上葱花

一盘有颜值、又美味的拌豆腐丝就出炉了

当然喜欢吃辣的就来点老干妈味道也是相当不错的

豆腐丝www.jizhuba.net的吃法

line豆类食品之中由于带有很多的绿色植物蛋白，是一种很好的食材。每日，生命活动都需要蛋白出示动能，因此，每顿饭之中最好是服用一些豆类食品来补充高品质的蛋白。在水豆腐的副产物之中，豆腐丝是很普遍的一种，我们能够拌凉菜或是是炒着来吃。那麼，豆腐丝炒着怎么做好吃呢？

豆腐丝也叫云丝，豆腐丝、豆油皮是半脱水产品，是一种特点传统式豆类食品，归属于水豆腐的继承食品。豆腐丝曾是上贡皇室的食品。豆腐丝水豆腐及水豆腐产品的蛋白质含量比黄豆高，并且水豆腐蛋白质属彻底蛋白质，不但带有身体必不可少的8种碳水化合物，并且其占比也贴近身体需要，营养成分较高。一般人皆可食。

干炸响铃

主要材料：油豆皮

辅材：饺子馅、生鸡蛋、面浆、小香葱

调味品：盐、米酒、鸡精、芝麻油、香辣、番茄酱

烹调方式：

1、肉馅添加米酒、盐、鸡精、鸡蛋黄、芝麻油搅拌均匀，油性皮肤二张叠起来，抹上饺子馅，叠成稍松的卷，

用面浆密封卷好预留；

2、坐锅打火下油，将卷好的油性皮肤卷切割成段，待水温二成热时放进炸至金黄色就可以，起锅后淋少量芝麻油，

服用时可配搭香辣、小香葱或番茄酱。

特性：颜色金黄色，松脆在线听书。

卤汁素鸡

主要材料：豆油皮

辅材：丝瓜、番茄

调味品：盐、鸡精、白砂糖、生抽、五香粉、米酒、八角、麻椒、良姜、朝天椒

烹调方式：

1、将豆油皮用温开水清理，叠成卷后用棉绳捆紧，平锅里放少量油，将豆腐卷煎至表层淡黄预留；

2、坐锅打火下油，放入圆葱、葱、姜、蒜、八角、麻椒、良姜、辣椒干煸香，冲进适当冷水，加入米酒、白砂糖、盐、鸡精、生抽、五香粉，大火烧开后放进素鸡，中文火酱卤15分钟，起锅打花刀摆盘，用黄瓜、番茄装饰设计就可以。

特性：五香气浓，咸香鲜美。

自做素鸡

主要材料：油豆皮

辅材：小河虾、葱、姜

调味品：盐、鸡精、生抽、白砂糖、米酒、白胡椒粉、良姜、八角茴香、八角、白蔻仁、麻椒

烹调方式：

1、锅中给油，先后放进姜蒜、香辛料、生抽、白砂糖、适度的水，盐、白胡椒粉、米酒煮15分钟，留料汁预留；

2、料汁中添加小河虾，放进油豆皮煮软，捞起来后一层一层放到干沙布上，翻卷后用沙布包囊，用绳索捆住实，放进炒锅中蒸40分钟，起锅切成片就可以服用。

特性：五香气浓，咸香劲道。

豆腐丝怎么做好吃，豆腐丝的吃法

豆腐丝的新炒法，保证你吃了还想吃，做法简单，一学就会！这个小炒香又软，一顿一碗不眨眼，好吃还不贵，营养又健康！很喜欢豆制品，干豆腐，白豆腐，豆腐皮……都喜欢，这豆制品常吃对身体可是好的很，因此家里的餐桌上经常会有豆制品，早上溜达菜市场又买了一堆菜，豆制品是必须的，今天的干豆腐有点特别，是有印花的，以前都是那种最普通的干豆腐，不知道这印花的味道是不是也是略胜一筹呢？