有哪些应该坚持的好习惯
以下的好习惯值得培养并坚持
1.早睡早起。一日之计在于晨，拥有了充足的睡眠，早上的状态就会很好。
2.保持好心情。心情好了，事情也会变得顺利，定期给心情做大扫除，去除不良情绪对自己的影响。
3.学习。学无止境，我们需要汲取精神食粮，学习会让我们充实，让我们成长。
4.运动。生命在于运动，每天安排25～30分钟的运动，对身体很有帮助。
你有哪些每天必须坚持的好习惯?
1.生活作息规律 良好的作息规律会让我们的身体与生活更加和谐相处，也能使我们的身心永远处于最舒服的状态，能让生活的紧张与舒适之间有一个很好的过渡调节，在作息规律方面你自己可以制定一个晚上休息和白天起床的目标，而这个目标会让你很期待今天的早睡与明天的早起，通过一些积极的方法，我们就会把很不容易改变的习惯变得轻松养成。
2.晨起喝一杯温开水 夜间由于新陈代谢在继续会消耗大量的水分，早上喝水能及时补充夜间失去的水分，而且早晨喝温水后，水会快速的到达身体各处，促进细胞的新城代谢，从而帮助身体内的毒素以尿液的形式排出体外。
3.锻炼身体 每天坚持锻炼身体让自己有一个强健的体魄可以投入到一天的紧张生活中，而且当我们走出去贴进大自然去健身的时候，其实你也就逐渐的提升了自己的意志力和忍耐力，当我们把这种好习惯注入到我们的生活中时，你不但保证了你自身的健康而且同时你也让自己更加充满了活力与朝气！
4.坚持阅读 阅读可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事.也可提高我们的阅读能www.jizhuba.net力和写作水平，使我们变的有修养，让我们更容易找到工作，从而使我们在竞争激烈的社会立于不败之地.......
这些习惯一直伴随着我的生活，给我的生活带来了很多便利，这些好的习惯就应该一直坚持下去。
你有哪些每天必须坚持的好习惯
1、不断的阅读，女生上了大学之后肯定时间就会比较多了，但是在上大学的时候不要只是想着谈恋爱，有空闲的时间，应该试着多去读一些书，可以选择各种不同类型的书籍，坚持每天的阅读能够让自己的视野更加的开阔，也能够培养自己独特的气质。
2、坚持运动，很多女孩子上了大学之后就不喜欢运动了，但其实运动对于女孩子保持身形来说真的是非常的好，可以是简单的出去跑跑步，或者是呼吸呼吸新鲜的空气，这样就能够让整个人的状态都会特别的清爽，当然也有利于身体健康。
3、守时的习惯，时间对于我们每一个人来讲，都是宝贵的，不守时是很大的一个坏习惯，也是不尊重他人的行为，我们在与人交往的过程中，只要是答应了别人的时间，就要保证守时赴约、守时兑现、守时完成。
4、早睡早起，女孩子千万不要长时间的熬夜，那样会对自己的皮肤有极大的危害，最好是能够早睡早起，合理安排自己的作息时间，这样会让自己的生活比较积极，状态也会特别的好。
有哪些好习惯可以坚持？
我觉得是早睡：
坚持早睡这是一个好习惯，长期坚持早睡，不仅仅是对身体好，平时睡得晚没有精神，打哈欠，长期坚持早睡，这些都没有了，而且人也显得比较年轻，早睡早起，是现在比较值得长期坚持的好习惯。
有哪些好的习惯是可以让人每天坚持的？
养成良好的习惯可以帮助你在生活和工作中取得更好的成果。以下是一些建议，可以帮助你养成每天坚持的好习惯：
1. 早起：每天早晨尽量早些起床，为自己留出足够的时间来安排一天的工作和活动。
2. 规律作息：保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，以保持精力充沛。
3. 健康饮食：坚持健康的饮食习惯，包括摄入充足的水果、蔬菜、全谷物、瘦肉和低脂奶制品。
4. 运动：每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳或骑自行车。保持身体活力和健康。
5. 阅读：每天花些时间阅读，可以提高知识水平，增长见识，同时减轻压力。
6. 自我反思：每天花一些时间反思自己的言行、想法和感受，以便更好地了解自己和改进。
7. 计划和组织：每天为自己设定目标，为完成这些目标制定计划。同时，保持工作和生活的有序性。
8. 时间管理：学会合理安排时间，避免拖延和过度忙碌。使用待办事项列表或其他时间管理工具，帮助自己更好地分配时间。
10. 情绪管理：学会识别和应对自己的情绪，保持积极乐观的心态。
11. 感恩：每天花些时间思考生活中值得感激的事情，培养感恩的心态。
12. 正念冥想：每天练习正念冥想，帮助自己平静心情，减轻压力。
养成这些习惯需要时间和毅力，但它们将对你的生活产生积极的影响。当你开始坚持这些习惯时，你会发现自己在各方面都有所改善。