少年长白发缺少什么元素
身体没什么毛病的话就是缺蛋白和维生素B,还有铁,铜，坚持吃会改善的，www.jizhuba.net睡眠质量不好也容易长白头发的，少年白发有少什么维生素
我以前白头发就不少,最近开始吃黑米,白头发就少了许多,还要多吃蔬菜.长白头发是缺什么维生素？
长白头发，并不是缺少什么维生素，它是一个人体自然新陈代谢的结果如果想要预防的话，可以吃一些黑芝麻核桃仁之类的，这些有利于帮助头发重新焕然一新促进新陈代谢。
浑身总是人气不可缺少的一些成分，多吃维生素有益身体健康，但是正好白头发是没有关系的，当然多吃些维生素身体好了，白头发会尽量少一点，或者发出了慢一点也是有一些间接关系，但不是直接关系。如果天生有早白头的人吃什么都会早白头，所以还有一些遗传因素在里面，如果不是早白头的人，可以多吃些就是黑芝麻核桃，这类东西，其实是很好的。
当然日常的养护也缺少不了平时洗头的时候尽量用正规牌子的洗发水，不要在头发上多涂油腻的东西回家蒸毛孔的负担等等，嗯，调养头发和调养身体实际上需要慢慢循序渐进。