踢毽球有什么好处？
能够活血，还可以活跃膝关节．有一定量的活动还可以对腿部减肥啊！
这个运动适合女孩，相当不错．
踢毽子有什么好处？
踢毽子主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成，通过抬腿、跳跃、屈体、转身等动作使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼，使身心高度集中，锻炼人的机敏，增强反应能力。
糖尿病患者由于血糖偏高、缺乏运动，下肢会逐渐萎缩，而踢毽主要以腿部、脚部运动为主，从而带动全身血液循环，这对血糖的调节起着很重要的作用。
踢毽子能减肥吗 踢毽子有什么好处
可以减肥的
踢毽子也是一种运动
而且能www.jizhuba.net锻炼全身协调能力 和 反应能力
几个人玩还可以增进感情
增加娱乐
是一项很好的小型运动
踢毽子有什么好处
有趣运动，换换花样锻炼身体，既有趣又有效
运动会是使人身材显得健美，找些健身器锻炼有好处，租一健腹器，一个月小肚子就下去，一月才十元，可使小腹平滑，跳床可使腿不匀称，踏步机也有。百度敲北京租赁网，第一页就有，用完还回去，不占家里的地方。也可用跳床锻炼减肥。中国人发明的都是投机取巧，利用人懒的特性，喝茶减肥，减肥饼干，减肥药，扎针等，反正不用你花力气就减肥，可能吗。老老实实运动减肥吧。