如何克服自己过于在意他人看法的心理？
为什么有的人会过在意别人的看法？
我觉得最重要的一个原因就是这个人首先他自己心里就不自信。说明他的心智不够成熟。在意别人看法的人，首先他在社交状态中就是一种处于弱势的状态。在意别人对自己的看法，总是在意别人的想法，别人的观点，一切都把重心放在了别人的身上，而自己却没有丝毫的主见。总想迁就对方，总想让对方满足，让他人满意，而忽略了自己受到的委屈受到的不公。这种人想到了所有的人，往往却忽略了自己。
其实他是忘了一个道理，人其实是在为自己活，而不是在为别人活。既然想要克服这种心理，那么你就要下定决心改变自己。
利用业余时间多看一些心理方面的书籍。并对自己出现这些问题进行一个理智的剖析。在生活中和工作中多向一些外向开朗的靠拢。努力打开自己的心扉，敞开自己的内心，把自己最心里的想法，真实的表达出来，而不是只是去看重别人怎么想。
不要总想着怎么去迎合别人。克服过分的在乎别人的想法，就要每天给自己一个鼓励，当遇到一些问题的时候，先问自己该怎么做，自己会怎么做，而不去考虑别人的意见。久而久之自己慢慢的就会变得有主见，脱离别人对自己的影响。
如何克服自己过于在意别人想法www.jizhuba.net的心理
“生而为人，我很抱歉”，这是电影《被嫌弃的松子的一生》中的女主人公松子写在墙上的一句话。松子的妹妹从小体弱多病，父亲把全部心思都放在妹妹身上，常年不得父爱的松子，意外发现扮鬼脸可以让父亲笑，便不时这样逗父亲，却不料弄巧成拙。小时候讨好父亲，长大后不断地讨好爱人，渴望爱却总是得不到爱，一生悲惨被人欺凌，最后被小孩杀死。也许，对于她说，自己的出生就是个错误。
通过这个故事我们引出一个概念——低自尊——低自尊者通常对自己有消极的整体看法，他们通常消极地评价或评判自己，对自己的存在价值也持有消极的态度。
如何克服这种情况呢？“心之助”
2. 要对自己诚实，诚实的面对自己的痛苦和缺陷，打破自我防御。
3. 不再自我攻击。自我攻击是所有我们对自己批评性的成见。这些成见通常是父母批评的内化，于我们童年时所听到的话。比如“太笨了”“很差劲”“不够好”。要觉察到“自我攻击”的存在，每当要进行自我攻击时，立刻意识到我又在自我攻击了，从而阻断这个想法。
4. 不再讨好别人。 低自尊的人希望通过讨好别人“换得”赞许。他们害怕遭到排斥，不敢为自己争取利益，因为这要冒着打扰对方，令对方不快的风险。对这些固有信念进行调整和修正，学会不带挑衅地说“不”，不带歉意地去要求某些事，既尊重别人的想法，同时也不带惧怕地去表达自己的想法和愿望。
如何克服自己过于在意别人想法的心理？
先分析为什么在意别人的想法。
一、凡事要求完美，特别注重细节，哪怕有一点没有做到，心理会感觉也不舒服。
二、没有主见，没有标准。做一件事情，优柔寡断，思前想后，即使做得很完美，自己的心理也没有个完美的标准。
三、脸皮薄，缺乏自信，心理狭隘的人。总担心别人会在后面指指点点，成天疑神疑鬼，认为每个人都与自己为敌。
如何破解呢？主要还是从心理上自我调节，我以前也是特别在意别人的想法，导致什么事情都畏首畏尾，领导也特别不喜欢，即使你做得再好也不会说你好。后来，我看了一些心理书籍，尝试着用心理暗示的方法，不断地暗示自己，你是最棒的，不要在意别人的想法，我的做法没错，不断地尝试以后，效果越来越好，经常受到领导的表扬。