红枣桂圆哪个补血最好

吃红枣红豆桂圆补血吗？

红枣赤豆汤和红枣桂圆汤两个其实都挺补血的，因为红枣的补血功效是众所周知的，下面妈网百科给您做一个详细的介绍吧！

红豆（赤豆）功效：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效，加上滋阴利水的赤小豆，可以补血润心肺。

桂圆（龙眼）功效：性温味甘，益心脾，补气血；具www.jizhuba.net有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

红枣的功效不用说了吧？由此看来，当然是红枣桂圆汤更补血了。但是这两个食材都属于大补气血的，一般吃点煎炸东西就上火的人还是少喝。

将红豆、红枣用温水洗净备用;电饭锅加水，烧开，之后改为低温加热，放入红枣，红豆，盖上锅盖，焖烧至红豆微微开裂，红枣圆润饱满。出锅前加入冰糖或者白砂糖即可。

红枣和桂圆的功效哪个好？

line能够养血安神，对于气血不足所导致的心烦不寐、心神不宁、惊悸失眠的人，如果适当食用红枣和桂圆一起煮的食物，有养血安神、促进睡眠的作用。能够补中益气，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、倦怠乏力、四肢无力的人，如果适当把红枣和桂圆一起煮之后食用，有很好的滋补脾经，达到补中益气。

龙眼和桂圆的区别？龙眼能补血吗？桂圆和红枣哪个补血更好，我为了补血现在每天强行吃半包阿胶枣::>_

line问题分析：

龙眼和桂圆是一种药物，和红枣及阿胶一样都是补血养血的，主要是治疗血液亏虚所致的失眠健忘，

意见建议：

面色萎黄，神疲乏力，精神不足，头晕心慌等。吃阿胶的效果是不错的。