颈椎不好的人用什么枕头比较好

颈椎病人睡什么样的枕头好？

如果习惯仰睡，枕头的高度应与自己的拳头响高度大致相等；如www.jizhuba.net果喜欢侧睡，那就挑选一款与自己的肩膀厚度相当的枕头；办公室一族因为在电脑前久坐，颈部肌肉僵硬可以选择乳胶枕，帮助强化颈后肌群，促进血液循环，减轻颈部疼痛。除了枕头之外颈椎病人治疗的时候可以选择具有消炎作用的外敷贴剂，像之前用的那个胺索宁就挺不错的，没有出现什么过敏的情况，一两个星期就能感受到有明显的改善。

颈椎不好的人适合用什么样枕头

颈椎类理疗枕头。

对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病用户才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病用户的不同情况对待。

针对不严重颈椎病人群：颈椎病用户要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。

扩展资料：

注意事项：

1、需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

2、已经有颈椎病症状的用户应当减少工作量，适当休息。症状较重发作频繁者应当停止工作，绝对休息，而且最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。

3、在工作中应该避免长时间吹空调，电风扇。 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的表现。

参考资料来源：百度百科-颈椎病

参考资料来源：百度百科-枕头